navigatie overslaan
Bibliotheek Rijssen

Interactieve workshop met Olga Commandeur

Olga Commandeur verteld in de Bibliotheek Rijssen in een interactieve workshop over het belang van bewegen. De workshop sluit aan bij het thema van Nederland Leest ‘Oud worden, jong blijven’.

+ 1 foto's

Dat bewegen het beste medicijn is voor je gezondheid weten de meeste mensen wel. In beweging komen en je leefstijl hieraan aanpassen, gedrag veranderen en volhouden is vaak lastig. Oud topatlete Olga Commandeur - nu vooral bekend van 'Nederland in Beweging'- gaat zorgen dat de deelnemers aan de workshop in beweging komen.

Als vitaliteitscoach laat Olga de deelnemers ervaren wat een goede beweeghouding is en wat dat met je doet. Bewegen zit in alledaagse en huishoudelijke activiteiten. Je hoeft niet per se naar een sportschool. Ook heeft Olga aandacht voor bewegen in combinatie met voeding.

Tot slot gaan de deelnemers bewegen op muziek, met behulp van een stoel, zodat de deelnemers ervaren dat ze zelf een grote bijdrage kunt leveren aan hun eigen kwaliteit van leven en gezondheid.

Reserveren is verplicht en kan via de agenda op ### www.bibliotheekrijssenholten.nl

Wanneer

-

Prijzen

Entreeprijs
€ 5,00
Prijs voor leden
€ 2,50